Source: Académie Américaine de Neurologie
Une nouvelle recherche confirme ce que beaucoup de femmes savent déjà: Elles sont privées de sommeil. Contrairement aux hommes, le sommeil d'une bonne nuit pour les femmes est affecté par le fait d'avoir des enfants dans la maison, selon une étude préliminaire publiée le 26 février 2017 et qui a été présentée à la réunion 69ème réunion annuelle de l'académie américaine de neurologie à Boston, du 22 Avril au 28 avril 2017.
"Je pense que ces résultats pourraient renforcer ces femmes qui disent qu'elles se sentent épuisées», a déclaré auteur de l'étude Kelly Sullivan, PhD, de l'Université Georgia Southern à Statesboro, Ga., Et un membre de l'American Academy of Neurology. «Notre étude a révélé non seulement elles ne dorment pas assez longtemps, elles accusent également une sensation de fatigue tout au long de la journée."
Pour l'étude, les chercheurs ont examiné les données d'un sondage téléphonique national de 5.805 personnes. On a demandé aux participants combien de temps elles dormaient, avec sept à neuf heures par jour considérées optimale et moins de six heures jugées insuffisantes. Ils ont également demandé combien de jours elles se sentaient fatiguées au cours du mois passé.
Les chercheurs ont examiné l'âge, la race, l'éducation, l'état matrimonial, le nombre d'enfants dans le ménage, le revenu, indice de masse corporelle, l'exercice, l'emploi et le ronflement comme facteurs possibles liés à la privation de sommeil.
Parmi les 2908 femmes âgées de 45 ans et moins dans l'étude, les chercheurs ont trouvé le seul facteur associé à obtenir suffisamment de sommeil avait des enfants dans la maison, avec chaque enfant qui augmente les chances de manque de sommeil de près de 50 pour cent.
Pour les femmes de moins de 45, 48 pour cent des femmes avec enfants ont déclaré avoir au moins sept heures de sommeil, comparativement à 62 pour cent des femmes sans enfants.
La fatigue était liée à combien de temps les jeunes femmes dormaient - Pas d'autres facteurs - y compris l'exercice, l'état matrimonial et l'éducation.
L'étude a révélé que non seulement vivait avec les enfants associés à combien de temps les jeunes femmes dormaient, mais aussi combien de fois elles se sentaient fatiguées. Les jeunes femmes avec enfants ont déclaré se sentir fatiguées 14 jours par mois, en moyenne, comparativement à 11 jours pour les jeunes femmes sans enfants dans le ménage. Avoir des enfants dans la maison n'a pas été liée à combien de temps les gens dormaient.
"Obtenir suffisamment de sommeil est un élément clé de la santé globale et peut influer sur le cœur, l'esprit et le poids", a déclaré Sullivan, «Il est important d'apprendre ce qui empêche les gens d'obtenir le repos dont ils ont besoin afin que nous puissions les aider à oeuvrer à l'obtention d'une meilleure santé. "
Source: Matériel fournis par l' Académie Américaine de Neurologie .
Une nouvelle recherche confirme ce que beaucoup de femmes savent déjà: Elles sont privées de sommeil. Contrairement aux hommes, le sommeil d'une bonne nuit pour les femmes est affecté par le fait d'avoir des enfants dans la maison, selon une étude préliminaire publiée le 26 février 2017 et qui a été présentée à la réunion 69ème réunion annuelle de l'académie américaine de neurologie à Boston, du 22 Avril au 28 avril 2017.
"Je pense que ces résultats pourraient renforcer ces femmes qui disent qu'elles se sentent épuisées», a déclaré auteur de l'étude Kelly Sullivan, PhD, de l'Université Georgia Southern à Statesboro, Ga., Et un membre de l'American Academy of Neurology. «Notre étude a révélé non seulement elles ne dorment pas assez longtemps, elles accusent également une sensation de fatigue tout au long de la journée."
Pour l'étude, les chercheurs ont examiné les données d'un sondage téléphonique national de 5.805 personnes. On a demandé aux participants combien de temps elles dormaient, avec sept à neuf heures par jour considérées optimale et moins de six heures jugées insuffisantes. Ils ont également demandé combien de jours elles se sentaient fatiguées au cours du mois passé.
Les chercheurs ont examiné l'âge, la race, l'éducation, l'état matrimonial, le nombre d'enfants dans le ménage, le revenu, indice de masse corporelle, l'exercice, l'emploi et le ronflement comme facteurs possibles liés à la privation de sommeil.
Parmi les 2908 femmes âgées de 45 ans et moins dans l'étude, les chercheurs ont trouvé le seul facteur associé à obtenir suffisamment de sommeil avait des enfants dans la maison, avec chaque enfant qui augmente les chances de manque de sommeil de près de 50 pour cent.
Pour les femmes de moins de 45, 48 pour cent des femmes avec enfants ont déclaré avoir au moins sept heures de sommeil, comparativement à 62 pour cent des femmes sans enfants.
La fatigue était liée à combien de temps les jeunes femmes dormaient - Pas d'autres facteurs - y compris l'exercice, l'état matrimonial et l'éducation.
L'étude a révélé que non seulement vivait avec les enfants associés à combien de temps les jeunes femmes dormaient, mais aussi combien de fois elles se sentaient fatiguées. Les jeunes femmes avec enfants ont déclaré se sentir fatiguées 14 jours par mois, en moyenne, comparativement à 11 jours pour les jeunes femmes sans enfants dans le ménage. Avoir des enfants dans la maison n'a pas été liée à combien de temps les gens dormaient.
"Obtenir suffisamment de sommeil est un élément clé de la santé globale et peut influer sur le cœur, l'esprit et le poids", a déclaré Sullivan, «Il est important d'apprendre ce qui empêche les gens d'obtenir le repos dont ils ont besoin afin que nous puissions les aider à oeuvrer à l'obtention d'une meilleure santé. "
Source: Matériel fournis par l' Académie Américaine de Neurologie .
