Si vous êtes aux prises avec la constipation - l'un des troubles digestifs les plus courants - un massage «auto-administré» pourrait vous apporter du soulagement. Effectuer l'auto-massage sur votre abdomen pourrait potentiellement soulager la constipation de plusieurs façons, par exemple en stimulant les muscles impliqués dans la production des selles et apaiser le stress chronique (un problème étroitement lié à de nombreuses plaintes digestives). Lire la suite...
